Hướng dẫn cách nấu chè dưỡng nhan 13 vị của Bee Healthy

Chè Dưỡng Nhan

1. Giới thiệu về chè dưỡng nhan 13 vị

Chè dưỡng nhan 13 vị là một loại thức uống truyền thống của người Việt Nam, được biết đến như một phương pháp tốt để cải thiện sức khỏe và làm đẹp da. Chè này kết hợp giữa các thành phần tự nhiên như các loại hạt, thảo mộc và gia vị, mang lại lợi ích cho sự tăng cường sức khỏe và làn da rạng rỡ. Vì vậy chúng tôi xin hướng dẫn cách nấu chè dưỡng nhan 13 vị cho cả nhà yêu.

hình ảnh chè dưỡng nhan

2. Cách nấu chè dưỡng nhan 13 vị

Nguyên liệu:

– 100g gạo lứt

– 50g đậu xanh

– 50g đậu đen

– 50g hạnh nhân

– 50g ô mai (mơ)

– Một ít lá sen khô

– Một ít lá bạc hà tươi

– Một ít lá trà xanh tươi

– Một ít quả óc chó rang giòn

– Mật ong hoặc đường để điều chỉnh khẩu vị

Cách nấu Chè Dưỡng Nhan

Các bước thực hiện:

1. Rửa sạch gạo lứt, đậu xanh và đậu đen.

2. Đun sôi một nồi nước, sau đó cho gạo lứt và đậu xanh vào nấu chín.

3. Khi gạo lứt và đậu xanh đã mềm, thêm đậu đen vào và tiếp tục nấu cho tới khi các loại hạt chín mềm.

4. Trong quá trình nấu, bạn có thể thêm mật ong hoặc đường để điều chỉnh khẩu vị theo sở thích cá nhân.

5. Trong khi chờ các loại hạt chín, bạn có thể chuẩn bị các lá sen khô, lá bạc hà tươi và lá trà xanh tươi bằng cách rửa sạch và cắt nhỏ.

6. Khi các loại hạt đã chín, tắt bếp và để nguội trong khoảng 10 phút.

7. Sau khi nguội, trộn các loại hạt với lá sen khô, lá bạc hà tươi và lá trà xanh tươi.

8. Cuối cùng, rải quả óc chó rang giòn lên mặt của chè dưỡng nhan 13 vị.

Lợi ích của chè dưỡng nhan 13 vị

Chè dưỡng nhan không chỉ là một món tráng miệng ngon miệng mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các thành phần tự nhiên trong chè này có thể giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và làm đẹp da. Hạt và thảo mộc trong chè cung cấp các dưỡng chất quan trọng như vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và kiểm soát lượng đường trong máu.

Chè dưỡng nhan 13 vị của Bee Healthy là một lựa chọn tuyệt vời để bổ sung dinh dưỡng hàng ngày và làm đẹp từ bên trong. Với công thức đơn giản và nguyên liệu tự nhiên, bạn có thể tận hưởng những lợi ích to lớn của loại trà này. Hãy thử nấu ngay để trải nghiệm hương vị thanh mát và sự phục hồi cho sức khỏe của bạn!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *